【2020年】レディース加圧シャツおすすめランキング3選|インストラクターが選ぶ

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トレーニング中に加圧シャツを着用することで、トレーニングがより効果的になります。

日頃、ダイエットのためにトレーニングをしている方は、持っておきたいアイテムの1つです。

加圧シャツはどれも同じに見える…。
正しい選び方が分かりません。

見た目はどれも似ていますが、機能性や金額には差があります。

トレーニングに適していない商品を選んでしまうと、効果を得られません。

今回は、加圧シャツ選びに失敗したくない方のために、レディース加圧シャツのおすすめ商品を紹介します!

 記事の作成者紹介

  • スポーツ・メディカル専門学校卒業
  • フィットネスクラブでインストラクターとしての指導歴6年
  • 加圧トレーニング受講経験あり

 所有資格

  • 健康運動実践指導者
  • JATIトレーニング指導者
この記事で分かること

  • 加圧シャツを選ぶポイント
  • おすすめの加圧シャツ3選
トレーニングに適しているものは、3つに絞られました。
こんな方にオススメ

  • 加圧シャツが欲しいけど、どれが良いか分からない人
  • 加圧シャツ選びに失敗したくない人
  • トレーニングを効率化し、早く結果を出したい人

現在、加圧シャツは多くの種類が販売されています。

選ぶポイントが分かれば、かなり選択肢を絞ることができます。

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加圧シャツを選ぶポイント

加圧シャツを選ぶ上で、絶対に外せない大前提があります。

その大前提は3つあります。

 加圧シャツを選ぶ大前提

  1. トレーニング中に着用しやすい作り
  2. スパンデックス15%以上(着圧があるもの)
  3. 背中・腹筋に補正ラインがあり(適切な部位に着圧がかかるもの)

加圧シャツは、トレーニング中に着用することで効果があります。

そのため、トレーニング中に着用しやすいことが重要です。

選ぶポイントは2つです。

トレーニング中に着用しやすいポイント
  • 1枚で着用できるブラトップ型(パッドがずれないもの)
  • タンクトップ型

ブラトップ型にすることで、動きやすさをキープし、洗濯物を減らすことができます。

 ブラトップ型の場合

  • 加圧シャツ+ウェア

 パッドが無い場合

  • 下着+加圧シャツ+ウェア

下着の上に加圧シャツを着てトレーニングすると、汗でかなり蒸れます。

洗濯物も増え、手間になります。

ブラトップ型は汗蒸れや、洗濯物の量を抑えます。

さらに、自宅でトレーニングする場合は、加圧シャツ1枚でOKです!

タンクトップ型を選ぶ理由は、肩の動きを制限しないためです。

ジムでトレーニングをする場合は、加圧シャツの上にウェアを着ます。

袖があるものを2枚重ねて着ると、人によっては窮屈に感じることがあります。

引き締まった身体やウエストは、肩の動きを制限しなくても作れます。

ですので、袖がないタンクトップ型を選びましょう!

加圧シャツの効果はこちらで詳細を解説しています。

おすすめ加圧シャツおすすめ3選

ここから、おすすめのレディース加圧シャツをランキング形式で紹介します!

すべてトレーニング中に適した、パッド付きのタンクトップ型です。

1位 マッスルプレス 加圧タンクトップ

マッスルプレス
マッスルプレス
定価(1枚)4,378円
まとめ買い3枚:10,945円(3,649円/枚)
5枚+1枚:17,050円(2,849円/枚)
1枚無料キャンペーン中
10枚:31,350円(3,135円/枚)
1枚あたりの最安値2,849円
スパンデックス15%
カラー黒・白
サイズM(バスト79〜94)
L(86〜101)

レディースではめずらしい、トレーニング中に着ることを考え作られた加圧シャツです。

高めの着圧で、トレーニング効果を高めます!

シリーズ累計販売数が15万枚を突破する、信頼と実績がある商品です。

魅力は機能性だけではありません。

まとめ買いがかなりお得な商品です。

1枚あたりの最安値は2,842円と、かなりお得に購入することができます!

まとめ買いセット枚数は、3枚・5枚・10枚があります。

セット枚数から、リピーターが多い商品ということが分かります。

トレーニングを効率化し、早く結果を出したい方におすすめできる加圧シャツ第1位です!

2位 補正屋の加圧タンクトップ 沙耶

沙夜
沙耶
定価(1枚)2,980円
まとめ買い2枚:5,960円(2,980円/枚)
3枚:7,940円(2,647円/枚)
1枚あたりの最安値2,647円
スパンデックス15%
カラー
サイズM(バスト79〜95)
L(86〜101)

補正屋という名前の通り、身体のラインをキレイに見せる作りになっています。

バストの補正や、姿勢矯正の効果が高い加圧シャツです。

姿勢矯正の効果が高いので、トレーニング中のフォームを整えてくれます。

まとめ買いセット枚数は、2枚・3枚があります。

2枚セットは割引がありませんが、3枚セットは割安になります。

着圧はマッスルプレスよりも優し目です。

トレーニング中のフォーム崩れが気になる方は、補正屋の加圧タンクトップの沙夜がおすすめです!

3位 キルダケスリム 加圧タンクトップ

キルダケスリム
キルダケスリム
定価(1枚)4,378円
まとめ買い2枚:8,602円(4,301円/枚)
3枚:12,672円(4,224円/枚)
4枚:15,796円(3,949円/枚)
1枚あたりの最安値3,949円
スパンデックス15%
カラー黒・白
サイズM(バスト79〜94)
L(86〜101)

雑誌やテレビで取り上げられ、SNSで話題になった商品です。

ブラトップ型であり、スパンデックス15%とトレーニングに適しています。

ですが、まとめ買い割引の金額が少なく、1枚あたりの単価が高いことがネックです。

コスパが他の2つに劣るため、第3位にしています。

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加圧シャツのお手入れ方法

加圧シャツは消耗品です。

繰り返し着用し、洗濯すると、着圧は少しずつ弱くなります。

着圧を少しでも長持ちさせるポイントは2つです。

着圧を長持ちさせるポイント
  • 洗濯ネットに入れて洗う
  • 乾燥機を使わず、自然乾燥させる

加圧シャツは、他の洗濯物との摩擦や、熱で痛んでしまいます。

アイロンがけもNGです。

洗濯ネットに入れて洗い、手で少しシワを伸ばし外に干すと、キレイな状態で着圧を保てます。

レディース加圧シャツおすすめランキングまとめ

今回の記事のまとめです。

 まとめ
  • 加圧シャツはトレーニングで着用すると効果的
  • トレーニング中に適したものを選ぶ
  • 消耗品のため、コスパが良いものを選ぶ

加圧シャツは、トレーニング中に着用することが大前提です。

そのため、トレーニングに適した作りのものを選ぶ必要があります。

また、週2〜3回トレーニングを行うと想定すると、2〜3枚は欲しいです。

まとめ買いで割安になる商品を選ぶことをおすすめします。

コスパが良いことに加え、リピーターが多い商品であり安心できます。

自分に合った加圧シャツが分かれば、後は着てトレーニングをするだけです!

トレーニングに加圧シャツをプラスし、理想の引き締まった身体を目指しましょう!

【おすすめ商品一覧】

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