ダイエット中も、気兼ねなくビールが飲めたら最高ですよね?
いくらダイエットのためでも、好きなものを我慢するのは辛いはず。
我慢によるストレスが爆発して結局、運動後に1杯やってしまう。

また飲んでしまった…。

この1杯を飲まなければ、痩せられるかもしれない…。
”我慢→爆発→自己嫌悪” のループに、もうウンザリだという方も多いと思います。
そんな方に良いお知らせです!
ダイエット中でも、気兼ねなく飲めるビールがあります。
それが、プロテインビール ジョイブラウ です!

ビールなのにプロテイン!?

そんな夢みたいなビールがあるんです!
このビールがあれば、”我慢→爆発→自己嫌悪” のループから抜け出すことができます!
記事の作成者紹介
- スポーツ・メディカル専門学校卒業
- フィットネスクラブでインストラクターとしての指導歴6年
- パーソナルトレーニングで、食事指導経験あり
所有資格
- 健康運動実践指導者
- JATIトレーニング指導者

フィットネスインストラクターが徹底的に解説します!
- ジョイブラウがダイエットに効果的な理由
- 普通のビールとの違い
ジョイブラウは、普通のビールとは全く違います!
- ビールをやめずに痩せたい人
- 運動してもビールがやめられないので痩せない人
- ダイエット中にビールを我慢できない人
ダイエット中も気兼ねなく飲める、夢のようなビール!
ジョイブラウについてご紹介します!
プロテインビール ジョイブラウの効果
ジョイブロイがダイエットに効果的な理由は3つです。
なぜ、この3つの理由がダイエットに効果的か解説します。
ジョイブラウはタンパク質が21g入っている
カロリーの差はほとんどありませんが、中身が全く違いますね。
ジョイブラウのタンパク質量はビールの15倍です!
タンパク質が筋肉の材料だということはご存知だと思います。
ですが、分解に時間がかかったり、カロリーを消費するのは意外と知られていません。
アミノ酸=タンパク質のことです。
タンパク質は他の栄養素より、熱産生が多いことが分かります。
摂取しても、熱として消費される割合が多い。
摂取しても、身体に吸収されにくいのです。
勝手にカロリーが消費されているので、気兼ねなくビールが飲めますね!
タンパク質についてはこちらで詳しく解説しています。
ジョイブラウはノンアルコール!
ジョイブラウはノンアルコールビールです。
ノンアルコールのビールを選ぶことで、ダイエット成功へ大手をかけます。
アルコールは、満腹感が得られないカロリーです。
この画像を見て、なんか変だと思いませんか?
普通のビールはタンパク質や炭水化物が少ない、栄養素がスカスカです。
なのになぜ、ジョイブラウよりもカロリーが高いのでしょうか?
カロリーの正体はアルコールです。
アルコールとは
- 筋肉の分解を促す
- 1gあたり7Kcal
- カロリーはあるが栄養素にならない
アルコールは、1gあたりのカロリーが、糖質よりもが高いです。
糖質は摂取すると、ブドウ糖になり、脳や身体を動かすエネルギー源になります。
しかし、アルコールは摂取して分解されても、何の栄養素にもなりません。
ただ、分解されるだけです。
なので当然、満腹感もありません。
無駄にカロリーを摂取しているだけなので、ダイエット中にアルコールは控えるべきです。
ジョイブラウはBCAAとカルニチンが入っている!
ジョイブラウはビールなのに、ダイエットサポートの成分が入っています。
ダイエットサポート成分
- BCAA:筋肉の合成を促す
- カルニチン :脂肪燃焼をサポートす
BCAAは、アミノ酸の中でも筋肉を合成を促す成分です。
ダイエットや筋肉を増やすうえで、重要な成分です。
カルニチンは、脂肪燃焼をサポートする成分です。
ラム肉に多く含まれている成分なのですが、日常でラム肉を食べることはあまりないと思います。
肉類は脂質が多いので、ダイエット中は制限する場合も多いです。
そんな成分をビールから摂取できるなんて、ほんとうに夢のようです!
ジョイブラウの味は?
柑橘系のフルーティな味が印象です。
普通にビールです。
プロテイン要素は感じませんでした。
強いて言うなら、植物性タンパク質だからか、少しトロみがあります。
炭酸は少し弱め、と飲んで感じました。
ビールにこだわりがなければ、美味しく飲めると思います。
ジョイブラウはどこで売っている?
スーパーやドラッグストア、酒屋では取り扱いがありません。
現在は、楽天市場が商品を取り扱っています。
(楽天市場在庫なし 2020.10.7現在)
ジョイブラウまとめ
今回の記事のまとめです。
- タンパク質がダイエットをサポート
- ノンアルコールはダイエットの味方
- 味はほんのり柑橘系
- 少しトロみがあり、炭酸が弱め
- 現在取り扱いは楽天市場のみ
今回はジョイブラウについて解説しました。
私は8年以上、健康・フィットネスに関わっていますが、プロテインビールに出会ったのは初めてです。
ノンアルコールですが、味のクオリティも高く大満足です!
取り扱いが楽天市場のみで、在庫状況が不安定なのがネックです。
ダイエット中もビールを飲みたい方はこまめに在庫をチェックしてみてください。