フィットネスクラブで6年間インストラクターとして働いた経験を活かし、多くの方に健康・フィットネスの素晴らしさを発信したいと思い当サイトを設立しました。
インストラクターとして働く中で、多くのお客様が健康になり目標を達成する姿を見させていただきました。
健康・理想の身体を手にした方はよりも明るく、日々の生活を楽しめるようになりました。
「正しい知識と努力次第で、誰でも身体を変えることができる」
「明るく楽しい生活は健康から始まる」
より多くの方に伝えるために、慣れ親しんだ地域密着のフィットネスクラブを退職しサイト運営に注力しています。
より多くの方に健康への第一歩を踏み出すお手伝いができるように、より多くの方がこのサイトで読んだ記事を健康に役に立てていただけるように
そんな気持ちでいつも記事を書いています。
・2年間スポーツ系の専門学校に通い、6年間フィットネスジムのインストラクターとして勤務
・3つの店舗でインスラクターを経験し、総会員数は4,000人以上
・トレーニング指導、栄養指導、スタジオレッスンを担当（エアロビクス・レスミルズ・ホットヨガ指導経験あり）
TETSU（テツ）健康のコンセプト・考え方
健康＝トレーニング＋栄養・休養＋正しい知識
理想の身体は誰でも作ることができますが、一筋縄ではないと考えています。
トレーニングの実施・必要な栄養の補給・正しい知識この3つが揃い、健康な身体を作ることができます。
完璧なトレーニングを週に5回行っていても、十分な栄養がなければ身体は変わるどころか、筋肉が減ってしまいます。
完璧なトレーニングを行い、十分な栄養を摂っていても、正しい知識がなけれ本当に正しいトレーニング・栄養か判断することができません。
知識がなければゴールと真逆に進んでいても気付くことができません。
当サイトでは3つの柱を基本に記事を書いています。
専門学校で2年間学んだ健康・フィットネスの知識とインストラクター時代の経験から実践で学んだ知識が情報のルーツです。
最新の情報にも目を通し、健康のために役立つ情報がないか日々探しています。
ですが、長年研究されているもの・確証があるものを皆様にお伝えできるように教材ルーツはブレないようにしています。
長々と書きましたが最後にお伝えしたいことは、私は健康・フィットネスが大好きなんです。
気が付けば身の回りは今でも健康に関するものだらけです。
インストラクターを辞めた今でも、ジムに通い身体を鍛えています。
「仕事だから勉強していたのではなく、好きだからとことん追求していた」と気がつくことができました。
私は誰よりも健康オタクな自信があります。
健康・身体が変わる素晴らしさを知っていますし、それを伝える素晴らしさも知っています。
多くの方に健康になっていただく、正しい情報を発信する使命が私にはあります。
皆様に伝わるように、日々楽しく精進します！
2020.05.24 管理人 TETSU（テツ）