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  TRICE（トライス）は、糖質77.9％オフの、低糖質米です。   私は実際に、トライスを購入し、3ヶ月で7キロ痩せることができました。     3ヶ月で、 ...

低糖質米は、普通のお米よりも、30〜80％糖質が少ないものです。 食べながら糖質をオフできるので、続けやすいダイエットの1つです。 低糖質米で、痩せることは可能です。 私は、低糖質米を食べて、3ヶ月で ...

トレーニング中に加圧シャツを着用することで、トレーニングがより効果的になります。 日頃、ダイエットのためにトレーニングをしている方は、持っておきたいアイテムの1つです。 加圧シャツはどれも同じに見える ...

ダイエット中は、必要な栄養素を充分に摂れていないことがあります。 中でも、ビタミン・ミネラルは不足しがちな栄養素です。 何となく疲れやすくなった…。 肌荒れが気になる…。 ダイエットを始めてから、こん ...

EMSスーツは、時間をかけずに身体を変えることができます。 長時間の筋トレやジョギングをしなくても、身体が引き締まります。 1日30分のトレーニングを週2〜3回、1ヶ月間に必要な時間は、たったの4時間 ...

EMSは商品によって、品質が大きく左右されます。 数回使ったら電源が入らなくなった。 ジェルパッドの粘着力がすぐに落ちた。 レベルを1つ上げるだけで、急に強度が上がり使いにくい。 使用後にパッドのジェ ...

EMSを使った専門ジムは、短時間のトレーニングで結果を出すことができます。 通常のパーソナルジムよりも、早く身体が変わります。 通常のパーソナルジムでは、60〜90分のトレーニングを月8回行い、身体を ...