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ストレッチポールは、見た目がどれも同じなので、選ぶ基準が難しい商品です。   せっかく購入しても、使用感がイマイチであれば、使用回数が減ります。   今回は、品質・コスパの高い、おすすめのストレッチポールを2種類紹介します。 　本記事...

  [st-kaiwa2]筋膜リリースをすると下半身太りや、身体のコリを改善できるらしい。筋膜リリースをするには、フォームローラーが必要らしいけど、どれを選べばいいのかな？種類が多すぎてわかりません。[/st-kaiwa2]   こんなお悩みにお答えしま...

  [st-kaiwa2]浮き指はグッズを使うと改善が早いらしいけど、どんなグッズを使えばいいんだろう？本当に早く改善するのかな…。確実に効果があるグッズが知りたい。[/st-kaiwa2]   こんなお悩みにお答えします。   　本記事の内容 [st-mybox...