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ZENNA(ゼンナ)の口コミ・評判|安いけど効果はある?【プロがメリットとデメリットを解説】

ZENNA

 

ZENNAに入会してみたいけど、どんな感じだろう?ちゃんと効果があるのかな?

ほかのオンラインフィットネスよりも、料金が安いから不安です。格好よくデニムを履きこなしたいから、失敗したくない。

 

ZENNAは、低価格でパーソナルトレーニングを提供しているオンラインフィットネスです。カウンセリングでは、解剖学の知識が豊富なトレーナーが、あなたの姿勢や身体を丁寧にチェックします。

 

ZENNAは、根本的な姿勢の歪みを改善することができます。お気に入りの洋服を、今よりももっと格好よく着こなせますよ。

 

記事の内容

  • ZENNAの口コミと評判
  • 正直ほんとうに効果があるのか
  • 
ZENNAが安くても問題ない理由
  • ほかのオンラインフィットネスと比較
  • 無料体験の予約手順3ステップ

 

スポーツ専門学校を卒業した、インストラクター歴6年の私が、忖度なく書きました。ぜひ参考にしてください。

 

本記事の作成者

 

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ZENNAの口コミ・評判

 

ZENNAを利用した人の口コミ

とても話しやすい雰囲気で、きついトレーニングでも頑張れる気がします。とはいえ、その日の体調に合わせてトレーニングしてもらえるので、自分に甘い私でも続けられます!トレーニング日が楽しみです。

 

ZENNAを利用した人の口コミ

爽やかで礼儀正しい先生です。画面越しにフォームを的確に指摘してくださるので、お願いして良かったです。こちらのオーダーや実際の様子に合わせて柔軟に内容を組んでいただけそうで、これからも楽しみです。毎週のモチベーションになります。

 

ZENNAを利用した人の口コミ

ストレッチを大切にしてたっぷりと時間をかけた上で、今回は筋力トレーニングを2項目指示していただきました。折々誉めてくれるので頑張ろうって気持ちが高まり、とても楽しくレッスンを受けられました。

 

ZENNAを利用した人の口コミ

楽しくリラックスした雰囲気でレッスンを受けられました。
無理のない、だけどちゃんと筋トレなどもして、徐々に効果があがってくるようなメニューを考えてくださいます。

 

ZENNAを利用した人の口コミ

カウンセリングで姿勢や身体の可動域を丁寧にチェックしてもらえて、自分自身もどう改善していけばいいか、目標をもってトレーニングできました。

 

ZENNAを利用した人の口コミ

初めてのヨガのパーソナルを受けて、私の要望に対して的確な指導をしていただきました。
解剖学の知識もあり、自身の体を知るきっかけになりました。

 

ZENNAを利用した人の口コミ

初めてのオンラインレッスンでしたが、分かりやすい説明でからだの動かし方も段々コツを掴むことができました!
姿勢改善の絵も分かりやすかったです。今後の目的がはっきりしてきました。

 

ZENNAを利用した人の成果

 

口コミや評判からわかるように、ZENNAは姿勢改善など、根本的にあなたの体を変えてくれる効果があります。

 

口コミ・評判からわかったZENNAの指導ポイント

  • 姿勢や身体の可動域を丁寧にチェックしてくれた
  • 解剖学の知識もあり、自分の体を知るきっかけになった
  • 
姿勢改善をイラストで説明してくれて、わかりやすかった
  • 体の動かし方のコツを掴むことがで
きた
  • ストレッチを大切にしてたっぷりと時間をかけてくれた

 

ZENNAで、ガッツリ体重を落とすことはできないのですか?




 

ZENNAは、あなたの要望に合わせて指導してくれます。なので、体重を落とす、筋肉をつけてボディメイクすることも可能です。

 

ですが、体型のベースである姿勢が歪んだままだと、いくらトレーニングで筋肉をつけて脂肪を減らしても、服を格好よく着こなせるシルエットにはならないのです。これがZENNAの考えであり、短期間で大幅な減量に成功したという口コミがあまり見当たらない理由です。

 

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ZENNAのサービス内容

 

ライト ベーシック エリート
レッスン時間 60分
レッスン回数 月2回 月4回 月8回(週2回)
月額 7,920円 14,080円 24,640円
キャンセル期限 原則レッスン開始の24時間前まで
(※やむを得ない事情の場合は相談可)
契約縛り 1ヶ月から利用開始可能
毎月のプラン変更が可能
入会金 無料
返金保証 なし
体験 無料体験あり

 

 

ZENNAのメリット

 

ZENNAのメリットは、少ない金額でオンラインフィットネスを始められることです。入会金はいつでも無料。他のオンラインフィットネスと比べると、ZENNAのプラン料金は圧倒的に低価格なのです。

 

ほかのオンラインフィットネスとの料金比較

  • 


ZENNA(月4回):14,080円
  • Live Fit(月4回):32,780円


 

オンラインパーソナルを提供している、Live Fit(ライブフィット)と月4回の料金と比較しました。なんと、18,700円もZENNAのほうが安いのです。

 

また、ZENNAは月2回の料金プランなら、7,920円でレッスンを受けることができます。オンラインパーソナルで、10,000円以下の料金プランは破格です。7,000円代でオンラインパーソナルを提供しているのは、ZENNAだけです。

 

なぜ、ZENNAは料金が安いのですか?安すぎると不安になります。

 

ZENNAは公式サイトで、料金が安い理由を説明しています。

 

基本的な業界の構造として、お客様が支払う金額のほとんどが、多額の広告費や場所代になっております。
ZENNAでは適正価格で、継続的なトレーニングを習慣化していただくことを目的に、続けやすい価格に設定しております。

引用元:ZENNA公式サイト

 

ほかのオンラインフィットネスも、広告費や場所代がかかりませんよね。なぜ、ZENNAだけこんなに料金が安いのですか?

 

ZENNAは、食事指導がないため、ほかのオンラインフィットネスよりも安い料金なのです。

 

ZENNAの料金が安い理由

 

ZENNAは、食事指導のサービスを行なっていません。

 

食事に関することは、何も聞けないのですか?

 

食事に関する話題は、一切禁止ということではありません。ZENNAは、LINEやメッセージアプリなどで、毎日食事の報告をして、トレーナーからアドバイスをもらう制度がないだけです。

 

なぜ、ZENNAは食事の指導がないのでしょうか?食事制限をしたほうが、絶対に早く痩せますよね?

 

ZENNAは、ダイエットを継続するモチベーションの維持、それぞれの価値観に合った指導がモットー。ZENNAに食事指導がない理由は、人によって価値観が違うからです。

 

食事制限をしたほうが、早く痩せるかは、あなたの価値観によって違います。場合によっては、食事制限がダイエットの邪魔になるのです。

 

食事制限がダイエットの邪魔になるなんて、考えられません…!

 

それぞれの価値観に合った指導について、ZENNAのトレーナーが、わかりやすく説明しています。

 




仕事が忙しくて外食やコンビニ弁当ばかりになってしまう方に、「今日から外食をやめましょう」と伝えても、働き方が変わるわけではないので一時的に無理をさせてしまうだけ。仕事を大切にしている方であれば、その価値観を否定するコミュニケーションでは続かないと思います。

引用元:ZENNA公式サイト

 

あなたの価値観に合っていない食事制限は、ストレスになります。むしろ、痩せるどころかリバウンドに繋がる可能性があります。

 

たとえば、小さい子供がいる主婦の場合、「今日から糖質制限のために、サラダチキンやブロッコリーを中心に食べてください。」とトレーナーから伝えられた場合、どんなことが起こるでしょうか?

 

食事制限が邪魔になるパターン

  • 30代主婦
  • 小学1年生と3年生の子供がいる
  • 糖質制限のために、夜はサラダチキンとブロッコリーを中心に食べてくださいと指導があった



 

この場合、ジムを退会したら、すぐもとの食生活に戻ってしまうでしょう。

なぜなら、家族の食事とは別に、自分が食べるための食事を作らなくてはいけないからです。

 

毎日、2種類の食事メニューを用意するのはめんどうです。仮に、コンビニで買える低糖質な食品を買っても、手間は省けますが、お金がかかります。ジムを退会しても、自分の意思で続けられるでしょうか?

 

食事制限が万能で、誰でも絶対に早く痩せるとは限らないことがわかりますね。

 

もちろん、ZENNAが食事に関する指導を、完全に放置しているわけではありません。60分のトレーニング受講中に、食事で気をつけたほうがいいことや、食生活のポイントを提案してくれますよ。

 

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ZENNAのデメリット

 

ZENNAのデメリットは、短期間で大幅に体重を減らすダイエットには、向いていないことです。ZENNAが、短期的なダイエットに向いていない理由は3つあります。

 

短期的なダイエットに向いていない理由

  • 食事内容を制限されるような指導がない
  • 体重(数字)の大幅な変化にこだわっていない
  • 姿勢の改善や、体の可動域など、根本的な原因にアプローチする方針



 

短期間で体重を落としたい人にとって、食事制限の指導が含まれていないことは、大きなデメリットです。

 

ZENNAは、一気に痩せるような短期集中型ではありません。3ヶ月かけて、あなたの体型を崩している、根本的な姿勢の歪みを改善します。具体的には、下半身だけが太って見える反り腰や、老けた印象に見える巻き肩などです。

 

3ヶ月かけて、整った姿勢を取り戻したいならZENNAを。短期間で体重をガッツリ減らしたい場合は、食事指導が含まれるオンラインフィットネスがおすすめです。

 

ZENNAと他のオンラインフィットネスを比較

 

月額 入会金 食事報告 返金保証
ZENNA 月2回:17,920円
月4回:14,080円
月8回:29,000円
無料 なし なし
U BODY 月2回:10,780〜15,246円
月4回:21,296〜29,040円
月8回:40,656〜55,440円
33,000円
(3ヶ月契約は無料)
頻度を選べる 30日間の全額返金保証あり
(※入会申込み日から30日の間に申請)
(※事務手数料として5,500円が必要)
W/Fitness 月4回:13,800〜14,080円
月8回:29,000円
60,000円
(キャンペーン期間中は無料)
あり なし
Live Fit 月4回:32,780円 11,000円 あり なし

 

ZENNAが向いている人

  • 短期間で大幅な体減量を求めていない
  • 姿勢改善など、根本的に体型を整えたい

 

ZENNAは、根本的な姿勢の歪みを改善することができます。なぜなら、トレーニング時間がほかのオンラインフィットネスよりも長めの60分に設定されており、丁寧なトレーニングとカウンセリングを受けることができるからです。

 

60分のトレーニングって、ちょっと長すぎませんか?ほかのオンラインフィットネスは、25〜40分がほとんどです。



 

たとえば、反り腰や巻き肩などの姿勢の歪みは、「15分のトレーニングをたった1ヶ月続けるだけで!」のような短期間では、改善が難しいのです。また、姿勢改善のトレーニングは、続ける期間がながいほど、効果があります。

 

トレーニング継続期間と姿勢改善の関係を示すグラフ

画像引用元:オトコロドットコム

画像のアンケート結果では、1年以上ヨガに通った人の79%が、姿勢がよくなったと感じていることがわかります。

 

ZENNAの料金が安いとはいえ、さすがに1年もオンラインフィットネスを続けられませんよ…。




 

画像のアンケート結果は、トレーナー1人が、複数名の生徒を指導した場合です。

ZENNAは、あなた専属のトレーナーが、マンツーマンで指導します。あなたの体の悩みを解決するためだけに、トレーナーは60分の指導をするのです。

 

そのため、たった3ヶ月ほどで、姿勢改善の効果を実感できます。ZENNAを卒業したら、お気に入りの服を着てください。鏡を見れば違いがわかります。

 

そして、ZENNAは、ほかのオンラインフィットネスよりも、長期間続けやすい料金プランです。

 

月4回のトレーニングを3ヶ月継続する場合

  • ZENNA :42,240円
  • W/Fitness:59,400円
  • 
Live Fit:98,340円


 

「根本的に体型が変わるような、レベルの高いトレーニングを低価格で続けたい」という場合、ZENNAがおすすめですよ。

 

ZENNAでよくあるQ&A

 

何のアプリを使ってトレーニングをするのですか?

ZENNAのレッスンでは、通話料無料のソフトZOOMを使用します。レッスン開始5分前を目安に、事前にメールでお送りするZOOMのリンクをクリックして、通話を始めてからレッスン開始となります。



 

ダイエットやボディメイクを目的としていないのですが、利用できますでしょうか?

はい、ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛に効果的な方法もアドバイスさせていただきます。ダイエット後のリバウンド対策などでも継続してご利用いただけるプランもご用意しております。

 

入会金は無料ですか?

入会金、更新料、事務手数料は一切かかりません。月額の使用料のみとなっております。

 

予約したレッスンのキャンセル・変更はできますか?

レッスンのキャンセル・変更は前日19:59まで可能です。マイページより予約の取り直しをお願いいたします。

 

無料会員に変更はできますか?

無料プランへの変更は可能です。無料プランへ変更してもチケットはご利用いただけますのでご安心ください。チケットの有効期限は発行日から1年間です。

 

無料会員って何のことですか?

 

ZENNAは利用を開始するまえに、無料の会員登録が必要です。1分もあれば登録できますよ。

 

ZENNAで無料体験する手順3ステップ

 

ZENNAで、無料体験する手順は3ステップで完了します。

 

無料体験の手順3ステップ

  1. 無料の会員登録
  2. 
無料体験を予約
  3. レッスンの準備

 

では、実際の画面を見ながら説明します。

 

ZENNAで無料体験を予約する手順

 

step
1
「無料体験」ボタンをクリック

ZENNAの無料体験予約画面

 

step
2
新規会員登録の方法を選ぶ

ZENNAの無料体験予約画面

LINEアカウント、Facebookアカウント、メールアドレスで登録の3つから選びます(この先はメールアドレスで登録した場合の手順です)

「無料で会員登録」ボタンをクリック

 

step
3
届いたメールに書かれているURLをクリック

ZENNAの無料体験予約画面

登録したアドレスにメールが届きます。メールに書かれているURLをクリックして、無料体験の予約へすすみます。

 

step
4
個人情報の入力

ZENNAの無料体験予約画面

氏名・性別・生年月日・電話番号を入力します。

入力後「登録して無料体験へ」をクリック。これで無料アカウントの作成ができました。

 

step
5
無料体験の日時を決める

ZENNAの無料体験予約画面

 

ZENNAの無料体験予約画面

 

日時から選択するパターンと、トレーナーを先に選択するパターンがあります。

 

ZENNAの無料体験予約画面

この人からレッスンを受けたいと思うトレーナーがいる場合は、「トレーナーから予約」をクリックしましょう。17名のトレーナーから選択できます。

 

step
6
レッスンの時刻を選択


ZENNAの無料体験予約画面

ZENNAの無料体験予約画面

トレーナーによって異なりますが、6:00〜23:00の間でレッスン時刻を選ぶことができます。

 

step
7
予約完了

ZENNAの無料体験予約画面

予約の内容を確認し、間違いがなければ「予約する」をクリック。その後、登録アドレスにメールが届きます。メールに記載されている手順にそって準備をすすめます。

 

step
8
無料体験の当日

レッスン開始5分前を目安に、登録したアドレスにメールが届きます。記載されている、ZOOMのリンクをクリックして、通話を始めてからレッスン開始とです。

 

無料体験後、もし入会しなかったら、作成したアカウントは削除したほうがいいですか?残しておくと、入会を無理にすすめられませんか?


 

ZENNAの無料アカウントは、削除しなくて大丈夫です。登録したアカウントに対して、無理に入会をすすめられることはありませんので、安心してくださいね。

 

 

まとめ:ZENNAは根本的に体型を変えられる

 

本記事のまとめ

  • ZENNAは、低価格でパーソナルトレーニングを提供している
  • 
毎日の食事をLINEで報告するような指導はおこなっていない
  • ZENNAは、短期集中型ではなく、3ヶ月で姿勢の歪みを改善し、根本的に体型をキレイにする
  • 毎日の食事をLINEで報告するような指導がない
  • ZENNAの料金が安い理由、①食事指導がない②継続しやすくするため
  • 
レベルの高いトレーニングを低価格で続けたい人に向いている

 

ZENNAは、安い料金で、根本的な姿勢の歪みを改善することができます。ZENNAで3ヶ月トレーニングをすると、お気に入りの洋服を、今よりももっと格好よく着こなせます。

 

まずは、アカウントを作成し、無料体験を予約しましょう。アカウント作成〜無料体験予約まで、3分ほど完了します。下記ボタンから、無料体験予約ができます。

\トレーニング時間は6:00〜23:00まで/

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