ZENNA（ゼンナ）の口コミ・評判｜安いけど効果はある？【プロがメリットとデメリットを解説】

 

 

ZENNAは、低価格でパーソナルトレーニングを提供しているオンラインフィットネスです。カウンセリングでは、解剖学の知識が豊富なトレーナーが、あなたの姿勢や身体を丁寧にチェックします。

 

ZENNAは、根本的な姿勢の歪みを改善することができます。お気に入りの洋服を、今よりももっと格好よく着こなせますよ。

 

 

スポーツ専門学校を卒業した、インストラクター歴６年の私が、忖度なく書きました。ぜひ参考にしてください。

 

 

ZENNAの口コミ・評判

 

 

 

 

 

 

 

 

ZENNAを利用した人の成果

 

口コミや評判からわかるように、ZENNAは姿勢改善など、根本的にあなたの体を変えてくれる効果があります。

 

 

 

ZENNAは、あなたの要望に合わせて指導してくれます。なので、体重を落とす、筋肉をつけてボディメイクすることも可能です。

 

ですが、体型のベースである姿勢が歪んだままだと、いくらトレーニングで筋肉をつけて脂肪を減らしても、服を格好よく着こなせるシルエットにはならないのです。これがZENNAの考えであり、短期間で大幅な減量に成功したという口コミがあまり見当たらない理由です。

 

ZENNAのサービス内容

 

ZENNAのメリット

 

ZENNAのメリットは、少ない金額でオンラインフィットネスを始められることです。入会金はいつでも無料。他のオンラインフィットネスと比べると、ZENNAのプラン料金は圧倒的に低価格なのです。

 

 

オンラインパーソナルを提供している、Live Fit（ライブフィット）と月４回の料金と比較しました。なんと、18,700円もZENNAのほうが安いのです。

 

また、ZENNAは月２回の料金プランなら、7,920円でレッスンを受けることができます。オンラインパーソナルで、10,000円以下の料金プランは破格です。７,000円代でオンラインパーソナルを提供しているのは、ZENNAだけです。

 

 

ZENNAは公式サイトで、料金が安い理由を説明しています。

 

基本的な業界の構造として、お客様が支払う金額のほとんどが、多額の広告費や場所代になっております。
ZENNAでは適正価格で、継続的なトレーニングを習慣化していただくことを目的に、続けやすい価格に設定しております。

引用元：ZENNA公式サイト

 

 

ZENNAは、食事指導がないため、ほかのオンラインフィットネスよりも安い料金なのです。

 

ZENNAの料金が安い理由

 

ZENNAは、食事指導のサービスを行なっていません。

 

 

食事に関する話題は、一切禁止ということではありません。ZENNAは、LINEやメッセージアプリなどで、毎日食事の報告をして、トレーナーからアドバイスをもらう制度がないだけです。

 

 

ZENNAは、ダイエットを継続するモチベーションの維持、それぞれの価値観に合った指導がモットー。ZENNAに食事指導がない理由は、人によって価値観が違うからです。

 

食事制限をしたほうが、早く痩せるかは、あなたの価値観によって違います。場合によっては、食事制限がダイエットの邪魔になるのです。

 

 

それぞれの価値観に合った指導について、ZENNAのトレーナーが、わかりやすく説明しています。

 




仕事が忙しくて外食やコンビニ弁当ばかりになってしまう方に、「今日から外食をやめましょう」と伝えても、働き方が変わるわけではないので一時的に無理をさせてしまうだけ。仕事を大切にしている方であれば、その価値観を否定するコミュニケーションでは続かないと思います。

引用元：ZENNA公式サイト

 

あなたの価値観に合っていない食事制限は、ストレスになります。むしろ、痩せるどころかリバウンドに繋がる可能性があります。

 

たとえば、小さい子供がいる主婦の場合、「今日から糖質制限のために、サラダチキンやブロッコリーを中心に食べてください。」とトレーナーから伝えられた場合、どんなことが起こるでしょうか？

 

 

この場合、ジムを退会したら、すぐもとの食生活に戻ってしまうでしょう。

なぜなら、家族の食事とは別に、自分が食べるための食事を作らなくてはいけないからです。

 

毎日、２種類の食事メニューを用意するのはめんどうです。仮に、コンビニで買える低糖質な食品を買っても、手間は省けますが、お金がかかります。ジムを退会しても、自分の意思で続けられるでしょうか？

 

食事制限が万能で、誰でも絶対に早く痩せるとは限らないことがわかりますね。

 

もちろん、ZENNAが食事に関する指導を、完全に放置しているわけではありません。60分のトレーニング受講中に、食事で気をつけたほうがいいことや、食生活のポイントを提案してくれますよ。

 

ZENNAのデメリット

 

ZENNAのデメリットは、短期間で大幅に体重を減らすダイエットには、向いていないことです。ZENNAが、短期的なダイエットに向いていない理由は３つあります。

 

 

短期間で体重を落としたい人にとって、食事制限の指導が含まれていないことは、大きなデメリットです。

 

ZENNAは、一気に痩せるような短期集中型ではありません。３ヶ月かけて、あなたの体型を崩している、根本的な姿勢の歪みを改善します。具体的には、下半身だけが太って見える反り腰や、老けた印象に見える巻き肩などです。

 

３ヶ月かけて、整った姿勢を取り戻したいならZENNAを。短期間で体重をガッツリ減らしたい場合は、食事指導が含まれるオンラインフィットネスがおすすめです。

 

ZENNAと他のオンラインフィットネスを比較

ZENNAが向いている人

 

ZENNAは、根本的な姿勢の歪みを改善することができます。なぜなら、トレーニング時間がほかのオンラインフィットネスよりも長めの60分に設定されており、丁寧なトレーニングとカウンセリングを受けることができるからです。

 

 

たとえば、反り腰や巻き肩などの姿勢の歪みは、「15分のトレーニングをたった１ヶ月続けるだけで！」のような短期間では、改善が難しいのです。また、姿勢改善のトレーニングは、続ける期間がながいほど、効果があります。

 

画像引用元：オトコロドットコム

画像のアンケート結果では、１年以上ヨガに通った人の79％が、姿勢がよくなったと感じていることがわかります。

 

 

画像のアンケート結果は、トレーナー１人が、複数名の生徒を指導した場合です。

ZENNAは、あなた専属のトレーナーが、マンツーマンで指導します。あなたの体の悩みを解決するためだけに、トレーナーは60分の指導をするのです。

 

そのため、たった３ヶ月ほどで、姿勢改善の効果を実感できます。ZENNAを卒業したら、お気に入りの服を着てください。鏡を見れば違いがわかります。

 

そして、ZENNAは、ほかのオンラインフィットネスよりも、長期間続けやすい料金プランです。

 

 

「根本的に体型が変わるような、レベルの高いトレーニングを低価格で続けたい」という場合、ZENNAがおすすめですよ。

 

ZENNAでよくあるQ＆A

 

 

 

 

 

 

 

ZENNAは利用を開始するまえに、無料の会員登録が必要です。１分もあれば登録できますよ。

 

ZENNAで無料体験する手順３ステップ

 

ZENNAで、無料体験する手順は３ステップで完了します。

 

 

では、実際の画面を見ながら説明します。

 

ZENNAで無料体験を予約する手順

 

step
1「無料体験」ボタンをクリック

 

step
2新規会員登録の方法を選ぶ

LINEアカウント、Facebookアカウント、メールアドレスで登録の３つから選びます（この先はメールアドレスで登録した場合の手順です）

「無料で会員登録」ボタンをクリック

 

step
3届いたメールに書かれているURLをクリック

登録したアドレスにメールが届きます。メールに書かれているURLをクリックして、無料体験の予約へすすみます。

 

step
4個人情報の入力

氏名・性別・生年月日・電話番号を入力します。

入力後「登録して無料体験へ」をクリック。これで無料アカウントの作成ができました。

 

step
5無料体験の日時を決める

 

 

日時から選択するパターンと、トレーナーを先に選択するパターンがあります。

 

この人からレッスンを受けたいと思うトレーナーがいる場合は、「トレーナーから予約」をクリックしましょう。17名のトレーナーから選択できます。

 

step
6レッスンの時刻を選択


トレーナーによって異なりますが、6：00〜23：00の間でレッスン時刻を選ぶことができます。

 

step
7予約完了

予約の内容を確認し、間違いがなければ「予約する」をクリック。その後、登録アドレスにメールが届きます。メールに記載されている手順にそって準備をすすめます。

 

step
8無料体験の当日

レッスン開始5分前を目安に、登録したアドレスにメールが届きます。記載されている、ZOOMのリンクをクリックして、通話を始めてからレッスン開始とです。

 

 

ZENNAの無料アカウントは、削除しなくて大丈夫です。登録したアカウントに対して、無理に入会をすすめられることはありませんので、安心してくださいね。

 

 

まとめ：ZENNAは根本的に体型を変えられる

 

 

ZENNAは、安い料金で、根本的な姿勢の歪みを改善することができます。ZENNAで３ヶ月トレーニングをすると、お気に入りの洋服を、今よりももっと格好よく着こなせます。

 

まずは、アカウントを作成し、無料体験を予約しましょう。アカウント作成〜無料体験予約まで、３分ほど完了します。下記ボタンから、無料体験予約ができます。

＼トレーニング時間は6：00〜23：00まで／